小田原エステ　美骨矯正チノザメソッド導入までの歩みPart3

【Chino THE METHOD】美骨メソッド講習2回目☆

前回の美骨METHODから一か月後2回目の美骨講習☆

 

2回目は、
１．前面の復習
２．脚からお尻の関節アプローチ
３．脚裏のデトックス
４．肩甲骨・背中(脊柱起立筋)のアプローチ

 

前面も難しかったのに、
裏面は比じゃないくらいさらに激むずです!!

特にお尻回り!!

股関節のねじれを解き、膝・足首の関節を緩め骨盤を整えていきます。

 

ここでも出てくるたくさんの筋肉たち。

大殿筋、中殿筋、小殿筋・・・まるでトトロみたい！！

いやいや、ふぜけてないで、
梨状筋、内閉鎖筋、大腿二頭筋、大腿方形筋、膝に繋がる筋肉群、脛骨腓骨、かかとの骨や、指から繋がる筋たち。

 

 

これら全てを意識しながらアプローチをかけるので頭がパンクします!!

 

 

そして今までのマッサージ経験ではやったことのない動き方!!

 

 

全てが始めてのことばかりで、頭も体もクッタクタになりました!

 

ここからまた次回の講習に向けて、
練習の日々を過ごしました!

 

次回は講習3回目!!全身通しで復習編!!!
3回でマスター出来たのか、お楽しみに☆